psychologist
couple psychotherapist
somatic trainer
business and life coach
performer
couple psychotherapist
somatic trainer
business and life coach
performer
Екатерина
of people
to go through difficult life periods and
to facilitate meaningful changes.
to facilitate meaningful changes.
подопригора
преодолеть непродуктивные ментальные и поведенческие паттерны и жить с радостью, повышая самосознание
создать больше безопасности
и удовольствия в жизни через развитие телесной осознанности
и удовольствия в жизни через развитие телесной осознанности
телесные практики в воде
построить доверие с другими и создать значимые рабочие отношения, осваивая новые навыки
психотерапия
бизнес тренинги
практиковать глубокие новые привычки саморегуляции и заботы о себе через длительное обучение
семинары и ретриты
Моя сильная сторона — работа с людьми, саморазвитие, развитие лидерских навыков у других, работа с личными барьерами и препятствиями.
Мой профессиональный опыт начался в бизнесе: я была финансовым консультантом в крупной международной компании. Меня повысили до позиции менеджера, я формировала команды с нуля, управляла проектами разного масштаба, оценивала риски и выстраивала отношения с клиентами.
Всё это продолжалось, пока я не поняла, что моя сильная сторона — работа с людьми, построение отношений, разрешение конфликтов. С того момента я искала каждую возможность применять эти навыки: фасилитация встреч, обучение и развитие других, глубокое слушание проблем людей. С тех пор и по сей день я интенсивно изучаю инструменты для карьеры в «развитии людей»: эмоционально-фокусированную терапию, психодиагностические методы, результат-ориентированный коучинг, телесно-ориентированные техники (воплощение) и медитацию.
Всё это продолжалось, пока я не поняла, что моя сильная сторона — работа с людьми, построение отношений, разрешение конфликтов. С того момента я искала каждую возможность применять эти навыки: фасилитация встреч, обучение и развитие других, глубокое слушание проблем людей. С тех пор и по сей день я интенсивно изучаю инструменты для карьеры в «развитии людей»: эмоционально-фокусированную терапию, психодиагностические методы, результат-ориентированный коучинг, телесно-ориентированные техники (воплощение) и медитацию.
образование
поддерживать динамич-ную и развивающуюся практику. Профес-сиональное развитие для меня — неотъемлемая часть этичной заботы.
Через регулярное обучение, суперви-зии и воплощённую практику я обеспечиваю, чтобы моя работа оставалась компетентной и глубоко человечной.
работы
Опыт
Стремлюсь
более 1000 тренингов и консалтинговых проектов в России, странах СНГ, Европе, США, Канаде, Марокко и ОАЭ.
по развитию людей в бизнесе, университетах и индивидуально.
Провела
25 лет работы
Образование и сертификации:
Постоянно развиваю знания в психотерапии и коучинге через регулярные супервизии с аккредитованными специалистами из России, США, Канады, Великобритании, Венгрии.
- 2007 — профессиональная переподготовка по психологическому консультированию в Институте коучинга (Санкт-Петербург)
- 2011 — сертификация Executive Coaching Practitioner в Academy of Executive Coaching (Великобритания)
- 2015–2019 — обучение когнитивной и телесно-ориентированной психологии, Майндфулнесс, Воплощению, нарративным практикам, решению ориентированному методу и эмоционально-фокусированной терапии (EFT)
- 2019 — углублённое обучение EFT для работы с парами и индивидуально в The International Centre For Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT, Канада)
- 2021 — магистерская степень по психологии в Государственном Московском университете психологии-педагогики, дипломная работа «Особенности работы с эскалирующими парами в семейной терапии»
Постоянно развиваю знания в психотерапии и коучинге через регулярные супервизии с аккредитованными специалистами из России, США, Канады, Великобритании, Венгрии.
Более 10 лет (2005–2015) работала региональным менеджером проектов, внутренним коучем и бизнес-тренером в PwC в России и странах Центральной и Восточной Европы, отвечая за деятельность отдела обучения и развития.
С 2015 года веду собственный бизнес в консалтинге по HR и обучению в странах ЦВЕ. Среди клиентов — крупные международные компании: General Electric, Boehringer Ingelheim, MOL, NIS, крупные банки, телеком- и нефтяные компании.
Завершённые проекты:
С 2015 года веду собственный бизнес в консалтинге по HR и обучению в странах ЦВЕ. Среди клиентов — крупные международные компании: General Electric, Boehringer Ingelheim, MOL, NIS, крупные банки, телеком- и нефтяные компании.
Завершённые проекты:
- Разработка и фасилитация бизнес-тренингов (коммуникация, навыки презентаций, мастер-класс по коучингу, навыки влияния)
- Индивидуальный коучинг топ-менеджеров
- Идентификация талантов, разработка и проведение программ развития лидерства для ключевых сотрудников
- Проектирование, коммуникация и фасилитация ключевых событий (академии для новых и старших менеджеров), стратегические дни для отраслевых групп, воркшопы по планированию ключевых клиентов
- Внедрение командного обучения и обучения через действие как коуч и фасилитатор тренингов
- События по реализации стратегии для топ-менеджмента, разработка и фасилитация
для
клиентов
В нашей работе могут быть рефлексивный диалог, регуляция нервной системы, практики воплощения и психологические инсайты для глубокого самопонимания и укрепления эмоциональной устойчивости.
Для клиентов, ищущих практический рост, я также интегрирую стратегии, ориентированные на решение, коучинговые инструменты и структурированные методы с чёткими целями.
Для клиентов, ищущих практический рост, я также интегрирую стратегии, ориентированные на решение, коучинговые инструменты и структурированные методы с чёткими целями.
Моя главная задача — создать безопасное, структурированное и поддерживающее пространство, где мы сможем исследовать эмоциональные паттерны, снижать тревогу
и стресс, восстанавливать внутренний баланс.
и стресс, восстанавливать внутренний баланс.
индивидульная сессия
Личное развитие
Индивидуальная терапия
Коучинг
Индивидуальная терапия
Коучинг
онлайн
офлайн Будапешт/Москва
англ/рус
офлайн Будапешт/Москва
англ/рус
парная терапия
Улучшение коммуникации
Проработка кризисов
Разрешение конфликтов
Проработка кризисов
Разрешение конфликтов
онлайн
онлайн Будапешт/Москва
анг/рус
онлайн Будапешт/Москва
анг/рус
водная терапия
Будапешт: Dagály Gyógyfürdő
или Aquaworld Resort
Москва: по договоренности
анг/рус
или Aquaworld Resort
Москва: по договоренности
анг/рус
процессно-ориентированная терапия
Метод TANZU
мероприятия и ретриты
онлайн:
терапевтические группы
терапевтические группы
офлайн: семинары,
телесные воркшопы,
ретриты
телесные воркшопы,
ретриты
(Будапешт, Корфу)
Соматическая и телесно-ориентированная терапия
Ваше тело хранит истории, которые разум мог забыть.
Этот подход помогает освободить напряжение, восстановить связь с ощущениями и проработать эмоции через тело — не только словами.
Метод TANZU + процессно-ориентированная терапия
Работа не о «чинить», а о создании пространства для естественной реорганизации вашей системы — открывая новые возможности, ясность и устойчивость.
На сессии мы можем работать с:
Этот подход помогает освободить напряжение, восстановить связь с ощущениями и проработать эмоции через тело — не только словами.
Метод TANZU + процессно-ориентированная терапия
Работа не о «чинить», а о создании пространства для естественной реорганизации вашей системы — открывая новые возможности, ясность и устойчивость.
На сессии мы можем работать с:
- Осознанием тела и тонкими движениями.
- Дыханием и регуляцией нервной системы.
- Отслеживанием ощущений и эмоциональных сигналов.
- Исследованием внутренних процессов и возникающих инсайтов.
- Восстановлением чувства безопасности, заземления и потока.
- Стресс, тревогу или эмоциональное переполнение.
- Выгорание или хроническое напряжение.
- Трудности с проработкой эмоций.
- Жизненные переходы или внутренние конфликты.
- Желание глубже соединиться с собой.
- Сессии водной терапии проходят в Dagály Fürdő или Aquaworld Spa.
- Перед сессией проводим короткий вводный разговор (10–15 минут), обсуждаем запрос, объясняю процесс и уточняю возможные ограничения.
- Длительность сессии — около 1 часа 15 минут, сама сессия — 50 минут.
- После сессии собираю обратную связь и отвечаю на вопросы.
- Используем специальные плавники и подушку под голову.
- Цена: 20 000 HUF. Входной билет оплачивается отдельно вами.
компаний
для
Моя
включает
Экспертиза
разработку тренингов по бизнес-навыкам, организа-ционное консультирование, центры оценки персонала, индивидуальный и группо-вой коучинг, а также фасилитацию встреч.
С 2014 года,
ведущий
тренер MBA
и лидерских программ в международных офисах PwC Academy в России, Европе и Северной Америке, а также участвовала в разработке и проведении программ Executive MBA в Центральноевропейском университете (Будапешт).
Мои
корпоративные
тренинги
дают
дают организациям практические инстру-менты для повышения эффективности лидерства, укрепления командной коммуникации и создания эмоционально интел-лектуальной культуры на рабочем месте.
навыки более ясного принятия решений, большую уверенность в публичных и профессиональных ситуациях, здоровые подходы к разрешению конфликтов.
В результате компании получают более сильное сотрудничество, улучшенную командную динамику, снижение риска выгорания и лидеров, которые справля-ются со сложностями с устой-чивостью и эмоциональной зрелостью.
В результате компании получают более сильное сотрудничество, улучшенную командную динамику, снижение риска выгорания и лидеров, которые справля-ются со сложностями с устой-чивостью и эмоциональной зрелостью.